话梅芸豆

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浏览 42424 收藏 161 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

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话梅芸豆的做法步骤

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小贴士

超市购买广式话梅，豆梅比例太约3:1。根据个人口味选择放话梅的量。煮的过程中轻轻翻动，不要把豆触破。

菲菲903 2019年02月26日发布
白芸豆是高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁193.5毫克，钠仅为0.8～0.9毫克，非常适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症者食用。
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