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茶树菇胡萝卜排骨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 茶树菇 50g
- 排骨 400g
- 姜 4片
- 盐 适量
- 胡萝卜 一根
- 红枣 4颗
茶树菇胡萝卜排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
茶树菇提前泡40分钟，胡萝卜去皮切块，红枣去核
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步骤 2：
排骨焯水，洗干净
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步骤 3：
所有材料放锅，加水，大火烧开后转小火
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步骤 4：
加盐，出锅
茶树菇能提高人的免疫力，经常食用可起到抗衰老、美容作用，茶树菇里的多糖还具有很好的抗癌作用。中医认为：茶树菇性平，味甘、甘温的属于，并且它具有提高人的免疫力，因为它含有多糖类的，通过多糖来提高人的免疫功能，经常食用茶树菇可起到抗衰老、美容作用，并且茶树菇在对于一些中医上运用也挺多，因为有些抗癌的食品，以及肿瘤患者食用的营养品中，一般都会有香菇多糖和茶树菇中提取的多糖类的添加，因此茶树菇里的多糖具有很好的抗癌作用。
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