家庭版煎牛排
牛肉含有丰富的蛋白质、血质铁和氨基酸，多吃牛肉能预防贫血。在家也能做出好吃的牛排，秘诀在于每隔15秒就翻面能使表面持续高温，同时内部温度也不会过高，保存肉汁。
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步骤 1：
牛排解冻后用橄榄油、黑胡椒、盐先腌制15分钟
步骤 2：
宜盾普多功能锅换上煎盘，放上黄油，等黄油融化
步骤 3：
然后放上牛排，大蒜和小番茄
步骤 4：
牛排翻面加入迷迭香
步骤 5：
两面煎5分钟就好了，喜欢全熟的可以煎久点#多功能料理锅# #多功能锅#
