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步骤 1:
肋排洗净,沥干水份
步骤 2:
不粘锅中无需放油(或放少许油),将沥干水份的肋排码放在不粘锅中
步骤 3:
小火慢煎,煎至肋排两面微微泛黄
步骤 4:
放入姜片和蒜瓣,我放的是带皮的蒜瓣
步骤 5:
放入料酒,叉烧酱,生抽,蜂蜜作料
步骤 6:
倒入没过肋排的开水,大火煮沸,捞去浮沫
步骤 7:
转入铸铁锅中,中小火慢炖1.5-2小时左右
步骤 8:
筷子能轻松戳入肋排肉内,开大火收汁
步骤 9:
装盘,撒一些葱花,也可以撒一些白芝麻。肥而不腻,瘦而不柴的酱烧肋排就做好了。
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