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步骤 1:
吞拿鱼倒入适量的煎焙芝麻沙拉酱搅拌均匀
步骤 2:
鸡蛋和火腿放入平底锅煎熟
步骤 3:
取一片吐司,放上煎鸡蛋
步骤 4:
再放上一片火腿
步骤 5:
挤上适量的沙拉酱
步骤 6:
再放上一片吐司
步骤 7:
铺上生菜和吞拿鱼,最后再盖上一片吐司即可
以上是两人份的食材用量,大家可以根据用餐人数进行调整哦。
火腿芝士吐司卷
无油酸奶吐司
牛奶吐司
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
贝果开放三明治
葡萄干土司
牛奶吐司布丁,营养快速的早餐
草莓奶酪年轮蛋糕
醇香丝滑巧克力吐司、入口即化的口感
柠檬香红豆吐司
再来一次浓香的蛋黄吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮