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步骤 1:
称重准备好食材
步骤 2:
选两块弹性好,久煮不糊的干烤麸
步骤 3:
用开水泡发
步骤 4:
用开水泡发,待泡软后切块
步骤 5:
入锅中加入清水再煮开一遍(面筋做的过程中要发酵,酸味是面筋的物理特性,泡发两遍可以有效去除酸味)
步骤 6:
用凉水冲一下再沥干水份待用
步骤 7:
食材泡软后,香菇切半待用
步骤 8:
油热加入烤麸,翻炒至表面微发黄,放入香菇木耳黄花菜花生米
步骤 9:
随后放入一勺料酒,过两分钟加入生抽、鲜酱油、冰糖、盐
步骤 10:
翻炒均匀后加入约500毫升开水,大火煮开,转中小火煮二十分钟,每隔五分钟翻炒一下
步骤 11:
收汁完美,美味的四喜烤麸完成了
步骤 12:
出锅装盘品尝~~
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