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步骤 1:
准备豆腐,胡萝卜,肉末,红柿椒,葱姜蒜,青豆,西葫芦和香菇。 调制一小碗淀粉水。
步骤 2:
锅中放清水和盐,放入豆腐煮5分钟,去除豆腥味,然后盛出备用。
步骤 3:
不粘锅中放油,将肉末炒香。
步骤 4:
然后放入葱姜蒜,香菇,胡萝卜炒香。
步骤 5:
接下来放入西葫芦丁和红柿椒丁,炒2分钟。
步骤 6:
锅中放入一点点鸡汤或清水,然后放入咖喱粉或咖喱块。
步骤 7:
将豆腐和青豆倒入锅中,然后加盐,蚝油调味。 加入一小碗淀粉水,让汤汁浓稠,然后就可以出锅了。
步骤 8:
最后撒上些香菜就可以上桌了。
1,提前煮一下豆腐有助于去除豆腥味,也可以省略此步骤。2,一定要加入少量的鸡汤或清水,防止汤汁很难受收干。
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