少油健康,鸟巢土豆饼

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浏览 2223611 收藏 9900 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

欢喜妈妈小提示:
1、土豆丝一定要越细越好,太粗了不容易做出鸟巢的造型。
2、煎土豆饼时一定要小火,否则表面很容易糊而中间还不熟。
3、用水煎法,就是在锅中倒少许水,然后盖上锅盖,利用蒸气让土豆饼受热更均匀,熟的更快。如果全程用油煎熟,为了保证土豆饼不糊,就要用更多的油。这样做,可以减少食用油的用量,更加健康。
4、煎好的土豆饼,蘸番茄酱食用,味道更好。

欢喜食光 2020年05月26日发布
专家说,每餐只要吃土豆和全脂牛奶就可以获得人体所需的全部营养,所以我宁可不给孩子吃肉也要经常给她吃土豆。土豆这样做,少油健康又美味。
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