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步骤 1:
食材如图。肉馅建议三分肥七分瘦。酸豇豆用流水反复冲洗,有时间的可以清水浸泡15分钟。
步骤 2:
家用不锈钢餐勺,1勺约7ml,半勺老抽、1勺料酒、1勺半橄榄油,加入肉馅中拌匀腌制一会。
步骤 3:
姜去皮切碎,干辣椒切段,保留辣椒籽。
步骤 4:
酸豆角清洗浸泡以后,切半个指甲盖长度的粒。
步骤 5:
炒锅倒油,比平时炒菜量稍多一些。大火加热到油温7成热,倒入肉馅,快速炒散至变色捞出,油留在锅内。
步骤 6:
辣椒和姜末放入热油中,大火翻炒出香味。
步骤 7:
放入酸豆角,转中小火,翻炒约3分钟,有浓郁的酸香味飘出。
步骤 8:
倒入炒好的肉末,调入2勺生抽,3g糖,煸炒2分钟即可。
步骤 9:
完成。用勺子挖到米饭上,大快朵颐。
步骤 10:
成品。
-酸豆角一定要清洗浸泡,否则会特别特别酸。-能吃辣的可以干辣椒量翻倍。-超酸豆角要中小火耐心煸炒,另外,腌的豆角和肉末都有咸味,不需要再放盐了。
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