不用洗面,Q弹劲道的莜面凉皮

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不用洗面,Q弹劲道的莜面凉皮收藏

浏览 120963 收藏 584 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莜面 200克
  • 开水 210克
  • 黄瓜 1根
  • 生抽 1.5勺
  • 香醋 1勺
  • 老干妈 1勺
  • 适量
  • 熟白芝麻 1把
  • 香菜 2根
  • 大蒜 2瓣

小贴士

1、因为莜面的特性,所以和面时一定要用开水来和,像做莜面鱼鱼,莜面窝窝这些一定要用开水来和,不然揉不成形,水的比例基本是1:1,具体的用量要看实际的状态。
2、在擀的时候直接放在油纸上,这样拿取会很方便。
3、擀的时候,面团上可以抹上些油,这样,面团的延展性会更好,擀得也更薄。
4、因为莜面在和面是已经用开水烫过,蒸的时候,第二张擀好,第一张就已经熟了。
5、调料可以根据自己喜欢的口味来放。

乐食记 2020年02月16日发布
莜面是一种非常健康的食物,它不但提供人体必须的脂肪和热量,另一方面又富含丰富的核黄素和其他微量元素。用莜面来做面食营养又健康,像莜面栲栳栳,莜面鱼鱼等都非常有名,晋中就有一道很有名的莜面凉皮,莜面凉皮在晋中叫莜麦面切条,入口爽利,麦香扑鼻。这种凉皮比我们平时吃的凉皮要简单很多,不用洗面,柔软劲道,蒸出来不破不碎,新手也能做,而且特别的健康和营养。
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