微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
西兰花焯水捞出
步骤 3:
切碎
步骤 4:
胡萝卜切丁和鸡胸肉用料理机打成肉糜,或剁成肉糜
步骤 5:
西蓝花切碎和加入打好的鸡肉糜加燕麦片一起放碗里,加入调料和芝麻香油
步骤 6:
搅拌均匀
步骤 7:
烤盘预热
步骤 8:
放入鸡肉糊,盖上盖烤10分钟即可
步骤 9:
烤好取出
步骤 10:
燕麦鸡肉饼就做好啦
步骤 11:
喜欢做起来吧~
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
低卡低脂的苹果烤燕麦
日式紫薯豆乳包
宝宝辅食:有机高纤米饼
燕麦酸奶杯
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴