营养早餐系列——铜锣烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好制作铜锣烧的原材料。

• 步骤 2：

  

  准备好营养搭配的各类水果和坚果。

• 步骤 3：

  

  将细砂糖和鸡蛋倒入干净的大盆中。

• 步骤 4：

  

  用打蛋器搅拌均匀。

• 步骤 5：

  

  加入牛奶，用打蛋器搅拌均匀。

• 步骤 6：

  

  将低筋面粉、盐和泡打粉倒入粉筛中，过筛入蛋液混合物中。

• 步骤 7：

  

  用打蛋器搅拌均匀，静置十几分钟，使面糊状态稳定。

• 步骤 8：

  

  用勺子盛适量面糊，倒入平底锅中，待表面出现气泡后翻面，待第二面煎至金黄后，出锅。

• 步骤 9：

  

  将准备好的水果切成丁状，和坚果一起加入酸奶中。将杨桃切成片状，摆放在盘子中。

• 步骤 10：

  

  将制作完成的铜锣烧饼皮叠加摆放在盘子中，淋上蜂蜜，最后放入适量蓝莓和苦菊即可。

• 步骤 11：

  

  一份营养、美味的早餐就完成了！ 搭配的水果等都可以按照个人喜好进行调整！