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步骤 1:
里脊肉切丝,加入姜丝,料酒,生抽,蚝油,腌制
步骤 2:
豆角切段,加一点盐,焯水三分钟,然后盛出
步骤 3:
少许油,把腌制的肉炒到变色
步骤 4:
把焯过水豆角加进去,炒3-5分钟,看个人喜欢软烂一点还是脆一点,期间可以加三分之一小碗的水,更软烂。临近出锅可以加一点盐或鸡精提味
步骤 5:
出锅
喜清淡的可以不用再加盐或鸡精了,生抽,蚝油都足够有咸味
蒜泥拌豆角
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豇豆炒肉
西红柿豆角炒肉
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杂蔬虾仁火腿蛋炒饭
一锅出
三色藜麦鸡蔬沙拉
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