什锦豆芽

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浏览 36219 收藏 132 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆芽 300g
  • 胡萝卜 一小节
  • 黑木耳 一小把
  • 玉米油 少许
  • 蒜头 3瓣
  • 1根
  • 适量
  • 鸡粉 少量

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗,仅供参考

桃花抹香 2019年12月22日发布
豆芽是老百姓餐桌上最普通不过的蔬菜。其品种繁多、营养全面、风味独特、清香脆嫩,深受人们喜爱。 豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫“活体蔬菜”。比起发芽前的豆子,豆芽不仅外观发生了改变,营养价值和营养利用率也都大大增加。最典型的是,干豆基本上不含维生素C,但豆芽的维生素C含量却非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。 
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