12个月以上菠菜牛排鸡排面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将材料全部准备好，牛排表面要擦干血水，不需要腌渍不需要捶打

• 步骤 2：

  

  锅里放一些油等锅烧热再放入牛排，然后不要动等一面煎10-15秒

• 步骤 3：

  

  锅里加水煮开放入菠菜煮熟

• 步骤 4：

  

  锅里放水加面条煮熟

• 步骤 5：

  

  青菜加点油搅拌一下放入模具内

• 步骤 6：

  面条也加点油放入模具内压一压，泡牛奶谷物圈即可

• 步骤 7：

  

  面条根据月龄来调整粗细

• 步骤 8：

  

  牛排要买原切无腌渍的