金牌虾仁面筋

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金牌虾仁面筋收藏

浏览 139007 收藏 4505 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 虾仁 150克
  • 面筋 250克
  • 黄瓜 半根
  • 八角 2瓣
  • 多力浓香花生油 30克
  • 老抽 5克
  • 生抽 10克
  • 高汤(或清水) 50克
  • 白糖 5克
  • 2克
  • 水淀粉 10克
  • 大蒜 3瓣
  • 少许
  • 2片
  • 料酒 5克

小贴士

1.虾仁挑出虾线,提前用多力花生油,生抽腌一会,虾会更加嫩滑
2.面筋用温水或者开水烫一下,去除油腻

料理小兔子 2019年02月28日发布
虾仁面筋是天津传统特色菜。面筋是植物性蛋白质,由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成,将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉,剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素,是传统美食。
今天也特地选用了多力压榨一级浓香花生油。营养专家在花生油中发理了3种有益寿延年于心脑血管的保健成分;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇,实验证明,这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂,也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺,解积食、驱脏虫的功效;
今天学做传统的天津虾仁独面筋。这道虾仁独面筋是鲜咸口儿,但有微微的回甜。面筋吸满汤汁,味道浓郁,口感筋道。虾仁弹滑,黄瓜片脆爽解腻。
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