被这碗紫奶治愈的做法步骤

• 步骤 1：

  

  芋头和紫薯把皮去掉，芋头皮不好削，小心手。

• 步骤 2：

  

  蒸米饭的时候 米饭快熟了就把切好的紫薯芋头放进去 不用管了。如果你不蒸米饭，就直接电饭锅里加一点点水，把芋头和紫薯放里面，不用保鲜袋。

• 步骤 3：

  

  蒸熟后 倒入牛奶

• 步骤 4：

  

  紫薯太甜了 这一碗太适合女孩子吃了

• 步骤 5：

  

  芋头糯，膳食纤维满满的，融合牛奶，晚上睡前来一碗，睡的更香，皮肤更好。