微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
万能凉拌汁
步骤 2:
熬香料油:300g菜籽油倒入锅中,依次放入25g大葱、25g小葱、3片姜、3瓣大蒜、50g洋葱、3根香菜梗、1个八角、1片香叶、1段桂皮,全程小火熬煮,炸到微焦黄捞出香料,冷却后装入干净容器中。 *熬好的香料油可以常温保存一个月。
步骤 3:
万能凉拌汁3.0:1勺小米椒圈、1勺蒜末、1/4勺花椒粉、1勺白芝麻、1勺粗辣椒面和1勺细辣椒面、淋上一汤勺的热香料油,用筷子快速搅拌均匀,激发香气。
步骤 4:
继续加入3勺生抽、半勺蚝油、1勺香醋、1/4勺盐、1/4勺糖、1勺葱花、1勺香菜末、1勺花生碎和5大勺水,拌匀。万能凉拌汁3.0完成。
步骤 5:
凉拌手撕鸡腿肉
步骤 6:
3个琵琶鸡腿冷水下锅,加入葱段、2片姜、2勺料酒和小半勺盐煮15分钟,煮熟后捞出。
步骤 7:
冷却后撕成小块。
步骤 8:
莴笋切成细丝,摆盘底,放上手撕鸡腿片,淋上万能酱汁拌匀。凉拌手撕鸡腿肉完成。
步骤 9:
凉拌土豆片
步骤 10:
2个土豆去皮切薄片,浸泡水中5分钟,捞出冲洗掉多余淀粉。起锅煮沸一锅水,放入少许盐,下土豆片煮1分钟捞出,立即放入冰水中浸泡备用。
步骤 11:
捞出沥干水分,装盘,淋入万能凉拌汁拌匀。凉拌土豆片完成。
步骤 12:
凉拌茄子
步骤 13:
2根茄子洗净切段,隔水蒸15分钟,取出晾凉,用筷子划成细丝,也可以手撕。
步骤 14:
装盘,淋入万能凉拌汁拌匀。凉拌茄子完成。
减肥也可以吃的凉拌鸡架
凉拌白菜
轻食沙拉-春暖花开
清肠减脂❗️爽口凉拌笋丝‼️
双椒拌黄金皮蛋
吃一口就上瘾的凉拌千层肚
凉拌皮蛋豆腐
凉拌胡萝卜叶
酸菜肉丝炒毛豆
西瓜皮鸡蛋馅饺子
麻辣爽口的素什锦凉菜,下饭配粥超无敌!
凉拌金针菇
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛