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步骤 1:
食材准备(黑芝麻我用的是熟黑芝麻自己磨成粉,若没有可以用黑芝麻糊替代。淡奶油可以增加奶香味,若没有可以用椰浆替代)
步骤 2:
豆腐焯水一分钟烫熟,过冷水降温。
步骤 3:
将豆腐切小块,连同牛奶和淡奶油一同放入榨汁机中打匀。
步骤 4:
再加入黑芝麻粉。
步骤 5:
继续搅打至顺滑。
步骤 6:
加入零卡无负担的爱乐甜·零卡糖4条(1克零卡糖的甜度相当于6克白砂糖的甜度,加入4克零卡糖相当于24克白砂糖的甜度)再次搅拌均匀即可。
步骤 7:
搅打后的混合物质地浓稠,类似于奶油或思慕雪,将混合物倒入容器,冷却后(机器加热会使混合物温度升高)放入冷冻室(冷藏后当奶昔也敲好喝哦)
步骤 8:
每隔30分钟拿出来搅拌几下以防冰渣,重复4-5次。冷冻4小时以上就可以吃啦!
步骤 9:
吃前室温稍解冻下,即可大口挖着吃啦~~~
苹果糯米饼
黑芝麻盐面包
美味早餐:鸡胸肉芦笋全麦煎饼
草莓糖葫芦
低卡红薯饼
红薯芝麻条
家常核桃酥
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外脆里糯,一口空心的芝麻麻薯球
无糖全麦贝果,无糖无油配方,主打一个抗饿
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