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步骤 1:
豆浆机打一锅豆浆 盛出一碗放入一小勺细盐,一点点代糖 拌匀晾凉备用
步骤 2:
煮面 减肥的人煮50克荞麦面 不减肥的,随便啥面,随便多少克 煮熟,放进冰水里备用
步骤 3:
另取一个碗,打3个鸡蛋,再加少许牛奶,盐,味精,打散
步骤 4:
利用煮面的时间做个厚蛋烧 做厚蛋烧就是需要这么个锅 没有这种锅的话 你们可以做荷包蛋或者水煮蛋 甚至用平底锅做个薄薄的鸡蛋饼然后切成蛋丝 都能作为配菜 好吃且漂亮
步骤 5:
过冰水的面放进豆浆里,再加入自己爱吃的配菜,就完成咯
步骤 6:
味道令人惊喜 夏天的时候吃这么个凉面太清爽了 作为早餐最适合不过 可以提前一个晚上打好豆浆 密封好放冰箱 第二天加热一下再用电扇吹凉 后期再加些冰块 快试试吧!
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