手撕茄子 by 花好月圆128 - 菜谱

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浏览 36528 收藏 2437 时间 10~30分钟配菜(中级)

此菜无油少盐更健康

花好月圆128 2022年07月28日发布

茄子作为一种食材，其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、磷等物质，营养是非常丰富的，茄子中含有高含量的维生素P，能够增强人体细胞间的黏着力，同时其丰富的磷、钙、钾等微量元素，对于减肥的朋友们，有一定的帮助。

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