手撕茄子

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手撕茄子收藏

浏览 36484 收藏 2437 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 茄子 4个
  • 香菜 1根
  • 2瓣
  • 六月香辣椒酱 1中勺
  • 味达美清香米醋 1中勺
  • 精盐 1小勺

小贴士

此菜无油少盐更健康

花好月圆128 2022年07月28日发布
茄子作为一种食材,其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、磷等物质,营养是非常丰富的,茄子中含有高含量的维生素P,能够增强人体细胞间的黏着力,同时其丰富的磷、钙、钾等微量元素,对于减肥的朋友们,有一定的帮助。
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