健身减脂|洋葱炒鸡胸肉 by 可可饭堂 - 菜谱

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腌制好的鸡肉要焯水，直接炒太稠了，影响整道菜的口感，焯水时间不宜过长，变色即可捞出.

可可饭堂 2020年05月05日发布

鸡胸肉蛋白质高又不会发胖，健身减脂首选食材，很多人不爱吃鸡胸肉，因为很柴，不入味硬硬的口感不好，其实，鸡胸脯肉也可以鲜嫩可口，这道洋葱炒鸡胸肉，低脂健康，做法简单易学，想减脂的朋友们快学起来，当作日常食谱吧～

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