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步骤 1：
热锅下油烧热（一定要很热），下蒜子爆香然后把摘洗干净的紫现倒入煸炒，炒的时候延锅壁边撒水保持湿度炒出来的叶子菜又好吃又好看，快起锅时放少许盐、鸡精即可。
低脂饱腹蒜香西葫芦
松软咸香的香草蒜香司康
蒜蓉排骨
酸辣爽口～蒜香浓郁好吃到爆的蒜香鸡爪
十分钟快手菜‼️秒光，蒜香鸡翅适合新手
蒜蓉小龙虾
蒜香口蘑牛肉粒
孜然蒜香山药豆
蒜香辣汁蛤蜊
蒜香花菜干
空气炸锅版❤️蒜香烤排骨
蒜香鲫鱼
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
