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步骤 1:
如上图牛里脊肉三片,这个量可以做三个双层牛肉汉堡
步骤 2:
牛里脊肉剁成末,放入料酒、生抽、耗油、黑胡椒粉、盐、糖、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀,朝一个方向搅拌上劲
步骤 3:
做成圆饼状
步骤 4:
平底锅内放适量油,待油热后放饼煎至两面金黄
步骤 5:
洗干净的蔬菜
步骤 6:
汉堡上放生菜、牛肉、蕃茄,挤入千岛酱,喜欢的可以每一层挤上酱
步骤 7:
蕃茄上继续放黄瓜片
步骤 8:
黄瓜上放牛肉
步骤 9:
牛肉上挤上千岛酱,放上生菜,最上面放汉堡
步骤 10:
层次丰富,口感非常不错
步骤 11:
喜欢B爸的多肉来一张
步骤 12:
鸡胸肉剁成末,放入料酒、耗油、黑胡椒粉、盐、糖、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀,朝一个方向搅拌上劲
步骤 13:
锅内放油煎荷包蛋
步骤 14:
蛋煎好备用
步骤 15:
鸡胸肉做成圆饼,放入煎蛋锅内,煎到两面金黄色即可
步骤 16:
煎好的鸡肉饼
步骤 17:
鸡肉汉堡的材料
步骤 18:
按图的顺序:汉堡胚、鸡肉饼、鸡蛋、番茄、芝士、生菜、汉堡胚
1、牛肉饼和鸡肉饼可以多做几个,用保鲜袋一个一个分开装,放冷冻;2、如果早上要吃,前天晚上拿出放冷藏
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