黄花鱼这样做,家人更爱吃

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

黄花鱼这样做,家人更爱吃收藏

浏览 335795 收藏 3579 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 黄花鱼 1条约500克
  • 半根
  • 姜片 适量
  • 2克
  • 胡椒粉 1匙
  • 花椒粒 15个
  • 八角 1个
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2大勺
  • 植物油 适量

小贴士

黄花鱼一直都是自己家爱吃的海鱼,不管是小黄花还大的,香煎,清蒸,红烧都很好吃,多吃鱼不知营养丰富,还能增强自身抵抗力。

King麻麻 2020年02月02日发布
《最近多吃点鱼肉增强抵抗力,试试这1种做法,鲜美可口家人更爱吃》

在家得找点事干,多在阳台晒个太阳补补钙,因为不出门,每次的一日三餐前,都有一大段翻自家冰箱囤货来打发时间,年前超市搞活动时买的两条黄花鱼,12块8买了一条约500克,冰棍似的躺在冷冻室,除了黄花鱼还有几条带鱼,1条鲈鱼和1条鲅鱼。

以前每次超市商场一搞活动,就会去生鲜去买一堆带回家,冰箱那几层冷冻都得靠硬塞,还得挨老公的说:“你就不能少买些,吃完再买”,这次倒成了夸我,看着冰箱里的冻鱼们,觉得自己特明智哈哈,吃了一条还有好几条别的等着呢!再说了现在多吃点鱼肉营养更健康,还能增强自身抵抗力,一举好几得,何乐不为呢?

现分享1道自家最常做的清蒸黄花鱼,鲜美可口盛碗米饭还超下饭,家人更爱吃。
热门菜谱