传统月饼高糖高碳水,确实让人望而生畏,尤其是健身减肥人士,对糖量摄入的控制更加严格。
怎么才能吃到毫无负担的美味月饼呢?
给大家介绍一款木糖醇五仁月饼,低糖少油,连糖尿病人都可以放心吃喔!
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1.月饼面团不要过度揉搓,用叠压法,叠压至无干粉颗粒即可
2.坚果不要一起烤,按品种分次150度烤至上色即可
3.馅料用多少和多少,以免回潮,一次用不完的密封冷冻,下次用时回温即可
4.月饼胚不要摆放过密,相互之间要留有距离,以免影响上色
5.做好的月饼密封回油2-3天,饼皮变软再吃
6.自己炒的馅儿没有防腐剂,尽快吃完,室温可以保存7-10天