爱心鸡翅包饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  胡萝卜切丁 火腿肠切丁 紫甘蓝切碎 洋葱切碎 葱切丝 姜切片 花菇 黑木耳泡发 热水焯好切碎 玉米粒洗净备用

• 步骤 2：

  

  糯米洗净浸泡三个小时 开水锅蒸15分钟

• 步骤 3：

  

  鸡翅清洗干净 要耐心剥筋去骨 放上姜片 葱丝

• 步骤 4：

  

  奥尔良调料加少许水调匀 均匀涂抹在鸡翅上 包上保鲜膜 放冰箱里冷藏一晚上 要多翻抓几次 这样入味好

• 步骤 5：

  

  锅里放油 先下葱姜 火腿丁 翻炒几下 再放胡萝卜丁 玉米粒 再翻炒 再下紫甘蓝 黑木耳 花菇 洋葱 继续翻炒 下宝宝酱油 冰糖粉 白胡椒粉

• 步骤 6：

  

  倒入蒸好的糯米饭 炒制上味 撒上黑白芝麻 出锅

• 步骤 7：

  

  炒好的糯米饭 装盘备用

• 步骤 8：

  

  把每一个脱骨的鸡翅里都塞上糯米饭 不要太满 太满烤制的时候容易裂开

• 步骤 9：

  

  红心空气锅预热五分钟 放入裹满糯米饭的鸡翅 200度叮咚10分钟

• 步骤 10：

  

  十分钟后再把鸡翅正反均匀刷上蜂蜜 空气锅再叮当5分钟 鸡翅尖最好拿铝箔包一下 要不容易火大 发焦

• 步骤 11：

  

  撒上一点白芝麻 滴滴 完美出锅 上桌

• 步骤 12：

  

  味道好吃的不得了 喜欢