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1.这里要注意,当时我做的时候面团称的份量比例不对,发酵了才知道腹直肌和腹外斜肌差不多大,所以现在的配方份量是调整过的,你们按上面写的就可以了。胸肌190/个,腹直肌56/个,腹外斜肌43/个。2.祝大家吃啥有啥!