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步骤 1:
黑皮鱼洗干净 身上各划一刀 撒盐 入味 静放五分钟
步骤 2:
锅中加油适量 烧热
步骤 3:
把鱼放入油中炸 中火 不要翻动
步骤 4:
炸好一面 炸至金黄酥脆 再翻炸另一面
步骤 5:
炸好捞出 盛盘
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋