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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
海虾去头、去壳、去肠衣,加入生粉、油、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
步骤 3:
抓匀,腌制10分钟
步骤 4:
芦笋洗净,斜切
步骤 5:
锅中加入油,倒入虾仁
步骤 6:
炒熟铲起备用
步骤 7:
剩余的油中放入蒜片、姜片,爆香
步骤 8:
倒入芦笋,翻炒均匀
步骤 9:
加入少许水,焖煮
步骤 10:
加盐、生抽,翻炒均匀,倒入炒熟的虾仁
步骤 11:
翻炒均匀即可出锅
步骤 12:
成品
芦笋可焯水处理
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
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