微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备500克线茄子、2勺淀粉、2根小葱、姜、8瓣大蒜、50克肉末、蚝油、红烧酱油。
步骤 2:
茄子切小段、加一勺盐腌出水分倒出。(约10分钟左右)
步骤 3:
撒上2勺淀粉包裹在茄子上搅拌均匀。
步骤 4:
2勺酱油、2勺蚝油、适量的清水调汁。
步骤 5:
肉末用淀粉和料酒腌制十分钟左右。
步骤 6:
锅烧油炸茄子、炸至茄子皮皱变软即可。
步骤 7:
另起锅烧油炒香葱姜蒜、适量的彩椒末(因为妈妈不能吃辣、所以我用彩椒代替红辣椒)
步骤 8:
肉末下锅翻炒
步骤 9:
加入调好的鱼香汁翻炒均匀。
步骤 10:
最后加入炸好的茄子小火炖3到5分钟、出锅(鲜香浓郁的鱼香茄子就做好了)
步骤 11:
出锅盛盘撒上葱花。
1、用紫茄子或者线茄子都可以2、能吃辣的可以放小米辣椒3、茄子炸软即可、不易炸久。酱油和蚝油本身带咸味儿、所以给老人孩子吃的话不需要➕其它调味料了、味道刚刚好、老少皆宜。
夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面
肉末茄子
蒜蓉烤茄子(烤箱)
酱茄子条
油焖茄子(少油的秘密全在这)
烧烤摊同款烤茄子
酱焖茄子
日食记 | 夏日凉拌菜
㊙️想要健康秘诀吗?请看这里--清蒸灯笼
茄子熬土豆,超级下饭!
素烧茄子
家常炒茄子
素鲜面
蒜泥空心菜
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
答应我,一定要试试这道黄瓜胡萝卜炒鸡蛋!
松茸鲜炖花胶乌鸡汤