低卡巨型德士布丁蛋挞的做法步骤

• 步骤 1：

  

  200g全麦面粉、100g牛奶、8g橄榄油、3g泡打粉一起放入大碗里（根据面团软硬调整牛奶的量），下手揉抓成团。

• 步骤 2：

  

  把面团均匀的按压到纸杯内壁，蛋挞皮也可以用燕麦香蕉泥代替。

• 步骤 3：

  

  180度预热，把蛋挞皮放入预热好的烤箱，上下火180度烤10分钟定型。

• 步骤 4：

  

  把2个鸡蛋、90g牛奶、20g代糖放入碗中，打散。

• 步骤 5：

  

  过筛一下蛋挞液，让挞液更细腻。

• 步骤 6：

  

  蛋挞液倒入烤好的蛋挞皮，7-8分满。

• 步骤 7：

  

  烤箱170度定型，上下火170度烤30分钟。

• 步骤 8：

  

  出炉