12个月以上豆腐肉丸汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

12个月以上豆腐肉丸汤收藏

浏览 94249 收藏 2360 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 嫩豆腐 60g
  • 肉丸 3个(换成肉末可以10个月以上吃)
  • 花菜 20g
  • 胡萝卜 4片
  • 青菜 20g
  • 紫菜 一小片
  • 香菇粉 适量
  • 植物油 适量
小小美食日记 2019年12月24日发布
好多妈妈以为骨头汤有营养能补钙,其实大错特错拉!要想孩子补钙那要喝牛奶,一岁以上的孩子一天牛奶400ml左右,太多会影响主食,100ml的纯牛奶/酸奶钙含量是80-120mg。骨头汤100ml是5mg,对比一下这个数字就知道啦!所以要想孩子补钙要喝牛奶,当然也可以吃奶酪。
那今天来说说怎么煮汤更有营养吧,骨头汤味道鲜美孩子是可以喝一点,但是我们要注意不能光喝汤,可以把骨头汤做成营养密度更高的汤给娃吃
今天的豆腐肉丸汤不仅味道鲜美而且营养也很丰富,一碗汤有七种材料,有菜有肉还有豆制品,这样的汤才是正确打开方式
热门菜谱