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步骤 1:
新鲜鸡肉冷水下锅,烧开后去腥沫,捞出来控水
步骤 2:
地锅烧热,放油
步骤 3:
我放了差不多50ml的油,等油烧热
步骤 4:
油烧热了把刚刚去过腥沫的鸡肉倒进去
步骤 5:
准备配料
步骤 6:
去地里拔点蒜苗
步骤 7:
大火烧锅,地锅可以用结实点的材,烧大火
步骤 8:
差不多鸡肉炒干了,鸡皮有点焦黄很紧实,地锅里没有水的时候放葱姜还有八角,桂皮香叶一起翻炒,炒出香料味了添冷水
步骤 9:
冷水要盖过鸡肉,然后盖盖子开始继续大火烧
步骤 10:
大概半小时后,鸡肉用筷子可以戳烂了放土豆进去
步骤 11:
西红柿也放进去,再盖起来闷着,继续烧火
步骤 12:
水差不多快干了,放红烧酱油
步骤 13:
螺丝椒和蒜苗快出锅的时候放,火停前一分钟放螺丝椒,然后再倒入生抽,继续翻炒,停火后,放入蒜苗段和盐,利用地锅余温翻炒均匀。
步骤 14:
好了
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