清炒生菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机 by 格瑞美厨 - 菜谱

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格瑞美厨 2020年12月05日发布

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。

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