茄花双米饭

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茄花双米饭收藏

浏览 135736 收藏 4657 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 1杯
  • 黄小米 1杯
  • 茄子 1根
  • 大蒜 4瓣
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 清水 2勺
  • 少许
  • 水淀粉 适量
  • 枸杞 十几颗
  • 香菜 1根
  • 小葱 少许

小贴士

切好的茄子加少许盐腌制片刻。可以帮助入味,让茄子更软,色泽更漂亮。

小乔的美好食光 2019年06月21日发布
今日便是夏至了,天气一天比一天炎热,孩子的胃口也越来越差,大人不也如此吗?此时的脾胃最是虚弱,加上高温暑湿带来的不适,吃饭成了孩子最怕完成的任务。所以,操心的妈妈就更需要多花些心思了。
今天和大家分享的这道茄花双米饭,米饭用了大米+小米的组合,小黄米最是养脾胃,补虚损;而茄子用了清蒸的方式,最大化保留食材的营养和口感,清淡不油腻,很适合夏天。加上摆盘的时候再稍稍花点心思,相信一定能吸引孩子的眼球和味蕾的。这次用的是新入的美的亲子电饭煲,粉嫩的外壳以及玻璃心(玻璃内胆),给这个夏天也带来了一丝清新呢。
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