学生党看过来 健脑护眼的太极海鲜蒸来啦的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉 和龙利鱼温水洗净 剁成泥 分别装入碗中 鸡胸肉里我加了一些黑芝麻

• 步骤 2：

  

  鱼肉和鸡胸肉分别加入一半的盐 芝麻油 姜末 生抽 淀粉 料酒搅拌均匀

• 步骤 3：

  

  鸡蛋打散 按照1：1的比例在蛋液中加入清水 分成两份 加入鱼肉和鸡胸肉里 搅拌均匀

• 步骤 4：

  

  取一个盘子 一个S型的分隔模具 将两种馅分别填进去

• 步骤 5：

  

  蒸锅内水烧开 放入菜盘 大火蒸20分钟

• 步骤 6：

  

  取出蒸好的肉肉 拿出分隔模具后 在两边肉肉中心处放上一个枸杞子当做点缀即可

• 步骤 7：

  

  口感一级棒 又嫩又滑