10个月以上香菇鸡腿粥

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10个月以上香菇鸡腿粥收藏

浏览 29426 收藏 110 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 香菇 10g
  • 黑木耳 10g
  • 胡萝卜 15g
  • 鸡腿 1个
  • 谷物米 30g
  • 150g
  • 植物油 适量
  • 熟肉末 10g
小小美食日记 2019年12月24日发布
今天的这个粥也是一锅炖的粥,简单到难以置信,超级方便哦,鸡腿可以让粥更加美味,非常适合生病的娃或者长牙不舒服吃不了什么硬的东西,都可以做这个粥给孩子吃哦,准备工作最多十分钟就可以搞定哦,是不是很赞呢
十个月可以把香菇换成新鲜的香菇这样孩子就能咬的动了。香菇跟鸡腿可是绝配哦,怎么做都会很好吃的。我这里用的是谷物胚芽米,如果没有的话也可以用白米 做法都是一样的哦
孩子生病胃口不好,所以要做一些比较容易消化又不太需要咀嚼的食物,鸡肉是非常好的蛋白质来源,生病也需要补充营养而不是给孩子吃白粥,那样营养还是不够的,更加不要给孩子喝粥饮,就是老人家说的米汤,那个没有营养还容易无机砷摄入超标哦
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