微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:手抓饼2张、虾饼2个、甜椒30克、蛋黄20克。 调味说明:这个食谱我虾饼自带的鲜味来调味,适合16个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以在饼中加点肉松、芝士。
步骤 2:
甜椒切得碎碎的。 tips:蔬菜的搭配根据自己的喜好来,我觉得再加点洋葱末会更不错。
步骤 3:
虾饼也切成小块。
步骤 4:
手抓饼上铺上一层甜椒碎,再均匀的撒上虾肉块 。 tips:手抓饼可是大家的老朋友了呢,咱们自己研究的黄油手抓饼,没有反式脂肪酸,用黄油起酥,放心给娃吃。
步骤 5:
再覆上一层手抓饼。 tips:手抓饼最好是半解冻的状态,这样更方便操作。
步骤 6:
分别从手抓饼的两边向中间卷。 tips:嫌麻烦的姐妹,直接从一边卷到头就行。
步骤 7:
用刀切成小块。
步骤 8:
摆在烤盘上刷上蛋花液,这样烤出来颜色更好看。
步骤 9:
放入烤箱上下管160度烘烤15分钟。 tips:用空气炸锅制作的姐妹可以试试同样的温度。
步骤 10:
一口下去主食、肉肉、蔬菜全都get,吃起来层次还特丰富,特别适合宝宝自己拿着吃。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
芝士焗大虾
快速早餐 | 低脂鲜虾鸡蛋饼
椰香咖喱虾
零失误虾仁蒸蛋
鲜虾披萨
吉祥如意长寿面
素三鲜馅饺子
香酥油炸小白虾
时蔬马蹄炒虾仁
黄挑虾三明治
西班牙海鲜饭
饺子皮披萨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包