麻辣鸡腿

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浏览 132784 收藏 628 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 3只
  • 小葱 2根
  • 生抽 3勺
  • 陈醋 1勺
  • 白糖 半勺
  • 食盐 适量
  • 3片
  • 香菜 1根
  • 小米辣 4个
  • 辣椒粉 1勺
半橙食光 2020年10月04日发布
营养价值
鸡肉的营养价值很高,并且肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉的烹制方法很多,可烧、可烤、可炖、可做凉菜等。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之
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