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步骤 1:
美国阿拉斯加黑鳕鱼块解冻后用厨房纸吸干水分。锅中烧水水开后把鱼块放进锅中大火蒸八分钟。
步骤 2:
取出,倒掉水分。淋上蒸鱼酱油,撒上姜丝、胡萝卜丝、青椒丝、葱花
步骤 3:
另起锅把油烧热,热油加持,香气四溢。
步骤 4:
成品
奶油阿拉斯加狭鳕鱼
一周炫八次-鳕鱼蟹柳芝士烘蛋❗️
菠萝咕咾鳕鱼块
打工人必学-高蛋白黑鳕鱼芝士烘蛋❗️
鲜蔬蟹柳滑蛋三明治
空气炸蟹柳
蟹柳拌黄瓜
8个月以上辅食清蒸鳕鱼&猪肉松胡
清蒸黑鳕鱼
酱油水鳕鱼扒
阿拉斯加鳕鱼蟹柳小火锅
炙烤鳕鱼青菜饭
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼