外焦里嫩层层分明的千层肉饼

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

外焦里嫩层层分明的千层肉饼收藏

浏览 45610 收藏 8

所需食材

  • 1跟
  • 面粉 400克
  • 洋葱 1个
  • 肥瘦猪肉 250克
  • 生姜 20克
  • 生抽
  • 蚝油
  • 香油

小贴士

1.洋葱汁水比较多,包的时候可能会出汤,小心一些。但即便有地方漏点馅也不影响,实在太美味了。
2.也可将洋葱换成白菜,芹菜,小白菜等,计得要先挤掉菜的水。可以用菜水和面,一样不会浪费维生素们。
3.这道面点的热量总的来说还是比较高的,减肥减脂期的宝宝们注意控制食用的量哦。(看你能否抵挡住香味儿,哈哈)

王雪娜5609 2020年04月01日发布
北方人特别爱吃馅,除了包子、饺子,还可以做成肉饼换换口味。做馅的食材也很广泛,猪牛羊肉,各种蔬菜均可。如果做肉馅的馅饼,一定要记得多加葱,特别提味儿。
今天做的是洋葱大葱搭配猪肉的馅饼:洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒;此外,洋葱还含有丰富的低聚果糖,是肠道有益菌天然的益生元,能帮助调理肠道健康,;紫皮的洋葱还含有丰富的花青素,能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合全年龄段的保健食物。
热门菜谱