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步骤 1:
番茄切大块,备用
步骤 2:
鸡蛋加入少许盐,胡椒粉,一勺水淀粉,这样煎出来会更嫩
步骤 3:
鸡蛋搅散,葱蒜剁成末
步骤 4:
起锅烧油,倒入鸡蛋液,煎至定型
步骤 5:
鸡蛋煎至八成熟,盛出
步骤 6:
煎蛋的锅直接下入葱蒜末,炒出香味
步骤 7:
倒入西红柿,大火翻炒,炒出番茄汁
步骤 8:
加入适量的清水,煮开
步骤 9:
倒入刚才煎好的鸡蛋
步骤 10:
加入盐,白糖,鸡精调味
步骤 11:
出锅了,撒上葱花
番茄罗勒肉酱意面
酸甜黄花鱼
元气爆棚三明治
快手美味海鲜坚果披萨(蛋挞皮版)
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
意大利面|紫苏干贝海鲜意大利面,香煎干贝
牛肉柿子汤
三文鱼三明治
烤鱼烤鸡翅烤披萨
西葫芦炒番茄
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
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轻口感巴斯克蛋糕
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茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅