小米白薯粥

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小米白薯粥收藏

浏览 41070 收藏 79 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 180g
  • 白薯 300g
  • 枸杞 2g
  • 纯净水 1000ml

小贴士

小贴士:白薯粥喜欢喝绵密细软的白薯可以切小块儿,这样煮熟以后白薯融化只粥里,和小米融为一体,粘稠香糯。喜欢吃白薯的建议切大块儿,这样煮熟之后白薯不碎,吃起来能充分品尝到白薯本身的香甜绵软!

笺短意长 2019年09月04日发布
北京叫白薯,也有很多地方叫红薯,地域风俗不一样,叫法也不一样,反正就是地瓜没错啦!白薯可补脾益胃,润肺滑肠。小米具有防治消化不良和滋阴养血的功效,小米白薯都是日常容易买到又非常养人的家常食材,小米白薯粥更是老少皆宜的养胃必需品,平时给宝宝吃也不错。
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