番茄菌菇豆腐汤，减脂人士必备的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备图上所需的食材

• 步骤 2：

  

  海鲜菇和蘑菇清洗干净，蘑菇去柄

• 步骤 3：

  

  西红柿切成小块，要去皮的可以开水烫一分钟去皮然后切碎

• 步骤 4：

  

  豆腐切成小块

• 步骤 5：

  

  海鲜菇对半切

• 步骤 6：

  

  锅内加入清水

• 步骤 7：

  

  放入海鲜菇和蘑菇 煮开1分钟即可

• 步骤 8：

  

  鸡蛋打散准备好

• 步骤 9：

  

  锅内小火，油温热下葱白，翻炒一会后下番茄，加入一点番茄酱翻炒

• 步骤 10：

  

  加入适量的生抽和蚝油

• 步骤 11：

  

  翻炒一会后加入海鲜菇和香菇

• 步骤 12：

  

  加入豆腐

• 步骤 13：

  

  加入适量的水，和适量的盐，煮开

• 步骤 14：

  

  煮开2分钟后关火打散鸡蛋花，即可出锅

• 步骤 15：

  

  出锅装碗撒上葱花 开吃~~