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步骤 1:
银耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵,胶质更容易析出。
步骤 2:
皂角米提前两个小时浸泡。
步骤 3:
这是泡发好的皂角米,晶莹剔透,粘粘滑滑的,满满的胶原蛋白。
步骤 4:
红枣用你小刷子刷洗干净红枣缝隙里的杂物,再次冲洗干净。
步骤 5:
红枣用小刀切块,取出枣核。
步骤 6:
先将银耳放入养生壶按甜品键,炖煮四十五分钟。
步骤 7:
时间到,将皂角米、红枣、黄冰糖一起放入养生壶中再炖煮四十五分钟。
步骤 8:
这是炖煮后半段时间的皂角米。
步骤 9:
这样一壶养生美容补气血的甜品,是我们家女士们的最爱,口感好,又美容,越吃越美丽哦!
步骤 10:
成品图
银耳撕的朵越小越容易炖煮的时候胶质析出的越丰富。皂角米的量可以依据自己的喜好酌情添减。
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