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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
虾剪虾须去虾线,鱿鱼治净切片
步骤 3:
锅里烧水放入料酒,鱿鱼快速焯一下,蛤蜊也焯水洗净备用
步骤 4:
洋葱切小片,蒜切末;西兰花洗净切小朵,蟹柳切段
步骤 5:
锅里倒一点底油烧热,把蒜末洋葱炒软
步骤 6:
加入咖喱块炒融化后加水烧开
步骤 7:
把所有海鲜放入锅里翻炒均匀,让海鲜都裹上咖喱
步骤 8:
入椰浆中火烧开
步骤 9:
挤入柠檬汁,撒适量的盐
步骤 10:
小火慢慢收汁约3-5分钟,不用收的太干浓稠就可以,汤汁留着浇米饭
按自己的口味来搭配海鲜。也可以省去焯水这步,海鲜味也可以更好保留。
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