虫草花树菇炖鹌鹑

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所需食材

  • 鹌鹑 两只
  • 虫草花 适量
  • 茶树菇 适量
  • 芹菜 少许
  • 适量

小贴士

鹌鹑可以整只下去煲,也可以切块。

念奴娇芳芳 2020年05月01日发布
鹌鹑不仅食用营养价值很高,它的药用价值也很高,中医学认为,鹌鹑性甘、平、无毒,具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中曾指出,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之功效。 适量地食用鹌鹑肉非常的养生 ,可以补气血,强筋骨,非常的补身子。
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