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步骤 1：
根据食材的种类和分量备好
步骤 2：
蓝莓和蔓越莓提前一天放冰箱冷冻
步骤 3：
紫薯提前一天蒸熟放凉，放冰箱冷藏保存（可以节约早上的时间）
步骤 4：
准备一台破壁机，放入紫薯、苹果、圣女果、蓝莓和蔓越莓
步骤 5：
打开家乐焕黑粉
步骤 6：
用开水冲泡开后倒入
步骤 7：
丰富元气多颜思慕雪成分中的膳食纤维、护发黑色食材，是提高能量焕发的重要步骤
步骤 8：
食材加入完毕，开始搅拌（记得不加任何液体，粘稠感才是必胜法宝！）
步骤 9：
营养丰富的元气多颜思慕雪早餐就做好啦！
步骤 10：
成品图1
步骤 11：
成品图2
步骤 12：
成品图3
产品点评：
这款元气多颜思慕雪的食材搭配，每一样都有其特别的营养价值。
家乐焕黑粉中添加“超级谷物”藜麦，藜麦含有九种人体必需氨基酸和多种矿物质；100g家乐焕黑粉所含有的膳食纤维≈350g菠菜/500g胡萝卜，能帮助肠道维持正常功能；蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和生长，1包家乐焕黑粉所含的蛋白质≈100ml酸奶，非常之高；还加入了黑芝麻和黑豆，黑色食物可以补益人体的肾气精血，精血充足后，乌黑浓密的头发就会自然而然的变现出来；因为含有非洲进口可可粉，口感上是纯正的可可香味，层层香气在口中叠加释放，超赞！热量相当于75克鸡胸肉，甜度是用结晶果糖替代传统蔗糖调制而成，升糖低了很多，减肥首选！
紫薯富含硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，抗氧化能力强，膳食纤维也不低；蓝莓、蔓越莓、苹果和圣女果作为水果的来源，维生素和植物化学物也很高，再搭配坚果，增加了蛋白质和不饱和脂肪酸，整个早餐的营养特别全面，坚持一段时间，你肯定会是容光焕发、精神抖擞的状态！
