现在很流行的一种减重饮食就是断糖饮食。为了验证断糖对减重是否有效，我也开始尝试了。
在网络搜集了很多关于断糖饮食的内容。还报名学习了网络课程，很多地方都会推荐这款花菜炒饭。根据我和孩子的口味尝试了一下，味道确实不错，并且很饱腹哦。其实从健身减脂开始我就不再吃白米饭了，更不会吃蛋炒饭，但是今天做的这道菜或者说饭却可以放心吃不用担心长胖的问题啦哈哈